Bekkenbodemreëducatie
Bekkenbodemreëducatie is een speciale vorm van oefentherapie die ontwikkeld is om de spieren van de bekkenbodem te versterken of ontspannen. De bekkenbodemspieren zijn onderaan in het bekken gelegen en vormen de bodem hiervan.
Bekkenbodem therapie heeft 4 functies:
- Steunende functie voor blaas, de baarmoeder en de darmen.
- Stabiliserend van bekken en de wervelkolom.
- Sluitfunctie van de urinebuis, vagina en de anus.
- Seksuele beleving wordt gestimuleerd.
De behandeling zelf bestaat uit 3 blokken: bewustwording van de bekkenbodem, het trainen van de bekkenbodem en het automatiseren van het correct gebruik van de bekkenbodem in dagelijkse activiteiten.
Het trainen van de bekkenbodem bestaat uit oefeningen onder manuele therapie, elektrostimulatie (stimuleren van spieren met elektrische stroom aan een intensiteit die niet pijnlijk is) en Biofeedbacktraing ( de patient kan visueel het resultaat mee volgen van haar oefeningen)